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Reconocer la violencia doméstica

En ningún caso está justificada la agresión física o verbal en la pareja

De

Reconocer la violencia doméstica
© Stockbyte/Getty

Qué es la violencia doméstica

La violencia doméstica, también llamada malos tratos o abuso doméstico describe una situación familiar en la que uno de los cónyuges maltrata a su pareja o a sus hijos verbal o físicamente.

Malos tratos físicos

El maltrato físico puede incluir zarandear, empujar, abofetear y pegar. En casos extremos la víctima puede requerir hospitalización. Hay que evitar creer que si no hay heridas físicas el maltrato no es algo serio.

Maltrato psicológico y verbal

El maltrato psicológico y verbal implica insultar, menospreciar, minusvalorar, controlar, interrogar, ridiculizar y gritar a la víctima entre otras cosas. Es algo que se alarga en el tiempo y termina por minar la auto-estima de quien lo padece.

Cómo saber si eres víctima de malos tratos o violencia doméstica

Si te reconoces en alguna de las siguientes afirmaciones, seguramente eres víctima de violencia doméstica y debes buscar ayuda cuanto antes:

• Tu pareja te agrede físicamente. Te empuja, te zarandea, te abofetea, te agarra por el cuello. Te hace pensar que es culpa tuya y que si te portaras de otra manera, no te agrediría.

• Te lanza objetos cuando se enoja.

• Se pone violenta cuando toma demasiado alcohol o drogas.

• Se muestra celosa sin motivo y te interroga cada vez que llegas a la casa.

• Tu cónyuge controla lo que haces, impide que tengas vida social o incluso laboral. Te dice que es culpa tuya que él tenga celos.

• Amenaza con agredirte o con agredir a los niños por cualquier motivo.

• Te dice repetidamente que eres mala ama de casa, mala madre, mala esposa, o que no trabajas o ganas lo suficiente. Encuentra defectos en mucho de lo que haces o dices.

• Te habla a gritos o te insulta, o ambas cosas.

• Te fuerza físicamente a tener relaciones sexuales, aunque tú no quieras.

• Tiene episodios en los que te pide perdón, te jura que no volverá a insultarte o pegarte y que a partir de ahora cambiará. Es insistente en sus intentos de que lo perdones y logra sonar convincente y cariñoso.

• Después de que lo perdonas, posiblemente haya una época que puede durar días, semanas o incluso meses, en los que se muestra normal. Pero después de esto, vuelve a insultarte, pegarte o controlarte.

Por qué las víctimas perdonan a sus agresores

El agresor toma control mental, emocional y a veces físico de la víctima. La víctima de la violencia doméstica siente que necesita al agresor y en ocasiones le teme; siente que depende de él.

Cuando el agresor pide perdón resulta convincente y su pareja se acostumbra al ciclo de agresión-perdón y pierde la perspectiva de su situación familiar. Termina por creer que es algo normal.

La víctima teme las represalias del agresor si no lo perdona o bien no sabe dónde acudir para encontrar ayuda.

Algunas excusas de víctimas de maltrato

"Nunca he tenido que ir al hospital. Mi caso no es tan grave".

No esperes a que sea demasiado tarde. Nunca está justificada la agresión física o psicológica por leve que sea.

"Es que lo amo".

Sobre todo si tienes hijos, tienes que poner remedio cuanto antes. Piensa en el bienestar de los niños.

"En el fondo me lo merezco. Si limpiara más o fuera más cariñosa con él, no me maltrataría".

No es cierto. Nadie merece el mal trato. No es normal ni aceptable en ningún caso.

A dónde llamar en caso de violencia doméstica

Estados Unidos: línea nacional sobre la violencia doméstica al 1-800-799-SAFE (7233). Aquí te darán asistencia en inglés o en español.

España: El teléfono al que llamar en caso de malos tratos es el 016.

México: Teléfono de emergencia de asistencia a víctimas de agresión física y sexual (044) 5531367482

Más teléfonos de contacto por país en Portal Víctimas de Maltrato, abuso y hostigamiento sexual

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